Gizonezkoen potentziarako fruitu lehor onenak

Intxaurrak merezi du aitortzen duten elikagai osasuntsu eta osasuntsuenetakoa dela. Fruitu berezi hauen abantaila larrietako bat fruitu lehorrek gizonezko potentzialtasunean duten eragin onuragarria da. Intxaurren konposizio kimikoa bitamina, makro eta mikroelementu, aminoazido ez-funtsezkoak eta funtsezkoak, gantz-azido poliinsaturatuen multzo aberatsak bereizten dira, zirkulazio eta nerbio sistemaren funtzionamendu egokia lortzeko.

Fruta zoragarri hauen eskukada txiki baten eguneroko kontsumoa gorputzak kaloriaz saturatzen du, memoria hobetzen du, jarduera kardiobaskularra normalizatzen du, zelulen zahartzea moteltzen du, libidoa handitzen du eta muntaketa hobetzen du. Gizonezkoen sexu-jardueran duten eragin positiboa dela eta, fruitu lehorrak landare afrodisiakoak dira.

Indarrentzako fruitu lehorren konposizio kimikoaren elementuen deskribapena

Intxaur mota guztietako konposizio kimikoa gizonei zuzenean eragiten dieten substantziek adierazten dute:

1. Potasioa eta magnesioa. Elkartrukatutako mikronutriente hauek funtsezkoak dira sistema kardiobaskular eta nerbioen funtzionamendu normalerako, baita prozesu metabolikoetarako ere. Bihotzaren muskulu lana aktibatzeaz arduratzen dira, odol hodien hormak indartzea, hipertentsioa, odol zirkulazio osoa eta zelulen nerbio bideratzea.
2. B bitaminak. Substantzia uretan disolbagarriak zeregin garrantzitsua dute zelularen metabolismoan, odol-hodiak kolesteroletik garbitzen eta plakak eta odol-koadroak disolbatzen laguntzen dute eta ontzien hormen zelulen eta gihar-zuntzen nerbio bideratzea erregulatzen dute. B1 bitaminak prozesu metabolikoak eskaintzen ditu, B6 - proteinak eta aminoazidoak prozesatzeko eta asimilatzeko prozesuan parte hartzen du B9 - ugalketa-sistemaren osasuna eta espermatozoideen sintesi normala dira.
3. E bitamina. Gantz disolbagarria den substantzia honen eginkizuna nekez estimatu daiteke. Tocopherol bitamina izen alternatiboa da. Bere kabuz hitz egiten du, eta antzinako grezierazko itzulpenean "ondorengoak izatea" esan nahi du. Antioxidatzaile indartsu hau kirola gustuko duten gizonezkoek behar dute bereziki, zelulak erradikal askeetatik babesten dituelako, eta horien kopurua nabarmen handitzen da entrenamendu prozesuan zehar. E bitaminak odol hodien hormen elastikotasuna mantentzen du eta gizonezkoen sexu-guruinen jarduera erregulatzen du. Testosterona kopuru nahikoa ekoiztera eta emakumezkoen hormona estrogenoa ezabatzera zuzenduta dago.
4. C bitamina. Immunomodulatzaile eta antioxidatzaile indartsua da. Testosterona ekoizpenean eragin zuzena du, libidoa eta muntaketa hobetzen ditu. Zelulek oxido nitrikoaren jariaketaren estimulazioa da, hau da, horma baskularren erlaxazio normalaren erantzule. C bitaminak Leydig zelulak oxidazio kaltegarritik babesten ditu eta gizonezko sexu-hormonen molekuletan kalte estrukturalak leheneratzen laguntzen du.
5. Selenioa eta zinka. Elkartu eta osatutako mikroelementu horiek ia organo eta sistema guztien jarduera modulatzen dute. Gizonezkoen gorputzean prostatako guruinaren osasuna, testosterona sintesia eta espermatozoide kopurua handitzea dira.
6. Fosforoa. Lezitinaren produkzioa estimulatzen duen oligoelementu garrantzitsua - gorputzaren zelula bizidun guztientzako benetako erregai eta eraikuntzarako materiala,gizonezko sexu-hormonen produkzioa erregulatzen duena barne.

Intxaur gordinak, erreak edo lehorrak, hainbat pasta, nahasketa, infusio eta plater fruitu lehorrak ohiko kontsumitzeak eraginik onuragarriena du gizonezkoen potentziaren gainean. Intxaurrak ondo doaz eztiarekin edo krema garratzarekin. Hala ere, produktu honek bateragarritasun eskasa izan dezake eta haragiarekin edo arrain platerekin digeritzeko zaila izan daiteke.

Gizonezkoen ugalketa-sistemarentzako zalantzarik gabeko onurak izan arren, fruitu lehor mota batzuek bata bestearen ondorioak dituzte.

Intxaur

Beste espezie batzuen artean ukaezina da. Gizonek gizonezkoen bizitza onaren prebentzioan eta borrokan gizonezkoen potentziaz baliatu nahi duten intxaurra da. Aldi berean, intxaur-nukleoak eragin positiboa izateaz gain, oskola ere barneko partizioekin batera. Fruta berdeak (ez helduak) bereziki erabilgarriak direla aitortzen da. Intxaurren eguneroko kontsumoa potentzia areagotzeaz gain, espermatozoideen heldutasuna eta kalitatea hobetzen du, gizonezko antzutasunerako frogatutako eragile prebentibo eta terapeutikoa da.

Espezialistek nabarmentzen dute intxaurra iodo, magnesio eta potasio bezalako oligoelementuen edukia, baita gantz azido poliinsaturatuak ere, eta horrek ezinbestekoa egiten du bihotzeko gaixotasun iskemiko eta hipertentsiboa duten gizonezkoen ugalketa-sistemaren osasuna, baita hainbat patologia baskularrekin ere. Produktu honek tiroide guruinaren funtzionamendua modu eraginkorrean erregulatzen du eta, aldi berean, testosteronaren ekoizpenean eragina du.

Sukaldatzeko errezeta ezaguna:10-15 fruitu lehorrak eta 200-250 g mahaspasekin, pruneekin, piku lehorrekin, irabiagailuan ehotzeko leuna izan arte, jarri intxaur-pasta estalki batekin beirazko ontzi batean eta hoztu.Erabili. oheratu aurretik, kefir edo krema garratzaren zati bera duen nutrizio nahasketa 15-20 g.

Intxaurrak hotz sakatutako olio oso osasuntsuaren iturri ere badira. Horien erabilera erregularrak eragin positiboa du. Gainera, intxaur olioak erregulazio neuro-erreflexuaren kalitatean eragiten du, odol hodi txikienetan eta ehunetan mikrokirkulazioa hobetzen du, toxinak eta erradiouklidoak ezabatzea sustatzen du. Prestatutako haragi eta arrain platerei gehitzen zaie normalean, baita entsaladak eta pintxoak ere. Aldi berean, oinarrizko araua errespetatu beharko litzateke, erleen eztia ere aplikatzen dena. Produktu hau ez da berotu behar.

Cashew

Anakardoek, Brasilgo fruitu lehorrekin batera, selenioaren edukian posizioa hartzen dute. Horrek oso eraginkorrak dira gizonezkoetan potentzia handitzeko. Bitaminetan, mineraletan eta zuntzetan aberatsak dira eta, gainera, fruitu eta barazki freskoekin osatutako entsaladak, esaterako, erremolatxa eta azenarioa.

Sukaldaritza errezeta:

1. Zuritu erremolatxa gazteak (400-500 g), azenarioak (200-250 g) eta birrindu ezazu zorrotada gainean. Txikitu eta gehitu tipula berdea dastatzeko.
2. Gehitu egoskorrak (40-50 g) eta intxaur-barazki nahasketa jogurtarekin (150 g) eta eztiarekin (1 tsp).

Plater honen propietate nutritiboak hobe daitezke jengibrea edo lurreko intxaur muskatua gehituz, eta horrek ere potentzia hobetuko du.

Hurritz

Hurela hazten den hurritza da. Hurrieen anaia basatiak fruitu txikiagoak izan arren, bertan mantenugai ugari dago. Hori dela eta, zuhaixkak basoan topatzea lortzen baduzu, ez ahaztu etorkizunean erabiltzeko fruitu baliotsuekin.

Hurelnut-ek prostatako hiperplasia, barizeak, diabetea diagnostikatu zaien gizonen potentzia hobetzen du. Karbohidratoen eduki gutxi eta kaloria handia denez, produktu hau pisu galera dietetikoetan sartuta dago maiz. Bereziki, hurritzak proteina handiko dieta garrantzitsuak izan daitezke, 10-12 fruituk soilik ematen baitute pertsona batek eguneroko proteina behar duen moduan.

Almendrak

Almendra txiki batek eguneroko proteina eta substantzia garrantzitsuak ditu B bitaminak, omega azido poliinsaturatuak, antioxidatzaileak, zinka, kaltzioa, magnesioa eta fosforoa. Produktu hau L-argininaren eduki handiarengatik bereizten da. Aminoazido hau gorputzerako oso baliotsua da. Eguneroko almendrak (10-12 piezak) modu eraginkorrean odol fluxua areagotzea eta odol hodien erlaxazioa sustatzea gizonen mendi eremuan.

Edariarentzako erabilgarria den errezeta: txikitu almendrak (6 pieza) eta kardamomo haziak (1/2 tsp) irabiagailuan, kafe-ehotzeko edo morteroan, eta, ondoren, esnea (200 ml) eta eztia gehitu. koilara). Gomendagarria da lortutako edaria otorduak baino 15-20 minutu lehenago hartzea.

Pinua

Zedro pinuaren haziek jatorrizko zaporea dute eta gantz osasuntsuen eta aminoazido eskasen (lisina, triptofanoa, metionina) espektro aberatsagatik bereizten dira. 200 g pinoi fruitu jateak gorputzaren eguneroko bitamina behar du K proteina sintesirako ezinbestekoa da eta odol-koagulazio maila normala eta indar ona ziurtatzen ditu.

Potentzia handitzeko, gizonezkoek pinudiak eztiarekin eta entsaladetarako gehigarri moduan erabiltzen dituzte, eta, gainera, hauen tinturak egiten dituzte.

Pelikatu gabeko eta zuritutako fruituetatik infusioak egiteko errezetak:

• Garbitu zuritu gabeko pinudiak (120-140 g), jarri beira-ontzi batean eta bete vodka (500 ml). Nahastu nahasketa 40 egunez leku ilun eta freskoan. Iragazi adinetako tintura gaztaren bidez eta gehitu koilarakada batean 1 eztia edo azukrea. Hartu 20 tanta hiru aldiz egunero 3-4 astez;
• Pintxoak zuritu (40 g) vodkarekin ere 40 egunez kutsatzen dira eta tintura astindu behar da 3 egunean behin. Intxaurren nukleoak aurrez eginda badaude, tinturaren zahartze-aldia aste 1era murrizten da.

Peanuts

Kakahueteek (gaztainak) bakarrik izan dezakete resveratrol konposizio klinikoki garrantzitsuak. Antioxidatzaile natural indartsu honek honako funtzio onuragarriak ditu:

• Odol hodiak gordailutik babesten ditu eta odol lipidoak normalizatzen ditu;
• Zelulen birsorkuntza estimulatzen du, minbizi zelulen hazkuntza eta ugalketa inhibitzen du.
• Odol azukrea jaisten laguntzen du;
• Plaketen agregazioa eta odol klotak prebenitzen ditu.

Crustulum eros kakahuete plater ezagunena da eta irabiagailuarekin erraz prestatzen da.

Sukaldaritza errezeta: txikitu kakahueteak (200-250 g) irabiagailuan edo kafe ehotzean, gehitu azukrea hautsa (1 koilarakada), landare olioa (2 koilarakada) eta nahastu ondo nahastua pasta moduko koherentzia lortu arte. Kakahuete gurina hozkailuan gordetzea gomendatzen dugu.

Arreta! Kakahueteak elikagaien alergenoak dira, lectinen (proteina jatorriko toxinen landareak) eduki handia dutelako. Irakurtzeko intolerantzia baduzu, kakahueteak beste intxaur mota batekin ordezkatu beharko lirateke.

Brasil Intxaur

Gizonezkoen potentziarako fruitu lehorra ukaezina da,oso elementu garrantzitsua baitago - selenioa, eguneroko eskakizuna 2-3 fruitu lehorrez baino ez dagoelarik. Gorputzak ez du mineral hori bakarrik sintetizatzen, baina modu aktiboan kontsumitzen du, espermatozoideak kanporatzen direnean barne. Hori dela eta, sexu bizitza aktiboarekin, gizonek aldizka selenio gabezia bete behar dute eta horretarako aukerarik onena Brasilgo fruitu lehorra da.

Potentzia hobetzeko koktel bat egiteko errezeta: Brasilgo fruitu lehorrak (20 pieza) Uretan jarri 2 orduz. Xukatu ura, erantsi zazpi datak (4 pieza), garbitu ur garbia (400 ml) garbitutako fruituei eta irabiagailuan sartu. Gehitu platanoa (1 pieza), bainila azukrea (1/2 koilarakada) likido iragazi eta irabiatu irabiagailuan sartu.

Brasilgo fruitu lehorrak entsalada berdeetan gehien erabiltzen dira. Konbinazio honek ez du indigestiorik sortuko eta potentzia onuragarria izango du.

Pistatxoak

Gatza errea pistatxoak garagardo pintxo ezagunenetakoak dira. Hala ere, gatz moduan, produktu honek gibel eta giltzurrunak oso kargatzen ditu eta horrek propietate onuragarri guztiak ukatzen ditu. Beraz, aukerarik onena pistatxoak lehortu edo erreak izango dira gehigarririk gabe.

Pistatxoak plater askoren osagaiak dira, potentzia hobetzen dutenak barne. Horretarako, adibidez, intxaur eta baia entsalada gozoak presta ditzakezu.

Sukaldaritza errezeta: marrubiak (150 g) moztu 4 zatitan, mahats erdiak (150 g), nahastu baia nahastu pistatxo zurituekin (50 g), oliba olioa (2 koilarakada) eta gehitu 2-3. hosto letxuga.

Koadroan tintura bat egin dezakezu, baina ez zenuke horrelako edariren baten potentzia handitzea espero.

Eztia fruitu lehorrekin konbinatuta

Potentzia hobetzeko folk erremedio ezagunena, aldi berean goxoa eta, aldi berean, eztia eta fruitu lehorrak nahasten ditu. Erlezaintzako produktu batek ere eragin onuragarria du muntaketan:

• Zeluletan oxido nitrikoaren sintesia hobetzen laguntzen du;

• Odolean triglizeridoen maila murriztean eragiten du;

• Gorputzaren tonu orokorraren hazkundea sustatzen du;
• Bakterio ugariren aurka borrokatzen da, besteak beste, prostatitisa sortzen dutenak.

Intxaurretan gertatzen den bezala, eztiak indar ona lortzeko beharrezko substantzia multzo osoa dauka: bitamina, makro, mikroelementu, entzima eta azido organikoen 25 izen baino gehiago. Produktu hau kontserbadore natural gisa erabiltzen da eta, beraz, eztia-intxaur nahasketek eta eztia infusioek iraupen luzea dute eta, aldi berean, propietate onuragarriak mantentzen dituzte.

Gizonen potentzialtasunean eragina duen aitzindari nagusia gaztain-eztia da, proportzio berdinean nahastuta txikitutako fruitu lehorrekin. Eragina asko hobetuko da erle erle polenari edo drone esnea (homogeneizatua) nahastean gehituz.

Ondorioa

Gizonen potentziarako fruitu lehorrak erabilgarria intxaurrak, brasil fruitu lehorrak, anakardoak, almendrak eta pinaziak dira. Hala ere, ahulezia bat sortu edo inpotentzia sexualaren arrazoiak ez dira beti testosterona faltan. Gehienetan, gaixotasun baskularrek eragin negatiboa dute potentzian. Horregatik, goian aipatutako fruitu lehorren bateko kontsumoak gizonezkoen ugalketa-sistemaren nahasteak prebenitzen eta tratatzen lagunduko du.