Ez da sekretua ohitura txarrek ez dutela osasunerako onurarik ekartzen, kalteak baizik. Erretzea ohitura arriskutsuentzat hartzen da oker, baina ez da hala.
Azken finean, tabakoaren keak giza gorputzeko sistema eta organo guztiei eragiten die. Eta, noski, gizonen osasuna ere asaldatzen da. Nola eragiten du erretzeak gizonen potentzian? Artikulu honek galdera honi erantzungo dio.
Tabako-kearen ondorioak odol-hodietan
Erretzea eta potentzia gauza bateraezinak dira. Hau odol-zirkulazioari kalte egiten dio, genitaleetan barne.
Oxigenoa giza gorputzeko zelula bakoitzaren bizi-jardueraren osagai garrantzitsuena da. Globulu gorriak oxigenoa emateaz arduratzen dira.
Beraz, biriketako arnasa bakoitzean, biriketako zirkulazioko eritrozitoak oxigeno molekulek asetzen dira.
Hurrengo bihotz taupadarekin, globulu gorri saturatuak zirkulazio sistemikora bidaltzen dira eta oxigenoa gorputz osoan zehar eramaten dute arteria odol-fluxuarekin.
Odol-zelulek (eritrozitoek) oxigenoa utzi ondoren, zeluletatik karbono dioxidoa hartzen dute eta bihotzera itzultzen dira zain korrontearekin.
Berriz ere, globulu gorriak zirkulazio txikira (biriketako) birbideratzen dira eta biriketan karbono dioxidotik askatzen dira, arnasketarekin kanporatzen dena.
Prozesu bera gertatzen da erretzean, baina oxigenoaren ordez, eritrozitoek tabako-kearen molekulak eramaten dituzte gorputzerako kaltegarriak diren substantziekin saturatuta:
- Karbono monoxidoa;
- azetaldehidoa;
- nikotina;
- Hidrazina;
- amoniakoa;
- bentzenoa;
- azetona;
- Nitrogeno oxidoak;
- formaldehidoa;
- akroleina;
- 2-Nitropropanoa;
- Hidrogeno zianuroa eta beste 4700 konposatu toxiko kimiko inguru proportzio ezberdinetan.
Nikotina erretzearen mendekotasuna eta menpekotasuna garatzen dituen substantzia bat da.
Tabakoaren substantzia toxikoek zirkulazio-sisteman ere eragiten dute.
Beraz, erretzeko produktuek kolesterolaren metaketa odol-hodietan eragiten dute, odol-dentsitatea eragiten dute, hau da, tronbosi arriskua handitzen da.
Tabakoa erretzeak odol-hodiak estutu egiten ditu, eta horrek odol-fluxua murrizten du gorputz osoko hodi txikietara eta kapilaretara.
Horrelako prozesuek gorputz osoan eragiten dute eta gaixotasun eta patologia horien garapenaren kausa dira:
- Garuna (erretzeak buruko minak, suminkortasuna, insomnioa, garuneko minbizia, trazuak eragiten ditu);
- Traktu gastrointestinala (digestio-funtzioa urratzea, gosea urria, hesteetako nahaste larria - beherakoa, gastritisa, ultzera peptikoa);
- Ikusmena (ikusmen zorroztasuna, anbliopia (tabakoa), kataratak);
- Entzumenaren zorroztasuna eragiten du - entzumen-galera;
- Hortzak (plaka horia, hortzak galtzea, oietako gaixotasuna);
- Iltze-plakak kolore horiarekin;
- Azala (begien azpian zirkulu ilunak, azalaren tonu grisaxka, zimurrak goiztiarrak, larruazaleko pigmentazioa);
- Sistema kardiobaskularra (hipertentsioa, iskemia, bihotzeko infartua, odol-hodien hormak kalte handiak eta mehetzea, edema, barizeak, gangrena);
- Erretzea eta potentziaren konbinazioa prozesu patologikoen bidez adierazten da inpotentzia, espermaren mugikortasun eskasa. Emakumeetan, haurdunaldiaren patologia, fetuaren garapena, lan jarduera.
Zerrenda hau aztertu ondoren, pentsatu beharko zenuke zigarroak horrelako ondorioak izateko arriskua merezi duen ala ez.
Nola eragiten du erretzeak potentzian?
Erretzeak eragina al du potentzian? Erretzaileen inpotentzia lotzen da, hain zuzen, zakila odol-hornidura ematen duten hodien kalteekin.
Gainera, odol-hodien egoera hondatzeko prozesua ikusten da erretzaile hasiberrietan eta erretze pasiboarekin ere (maiz presentzia gela ketuetan).
Gainera, sistema endokrinoaren zapalkuntzak gizonen osasun egoeran eragiten du. Eraso toxiko batean (erretzea), gorputza larrialdi moduan sartzen da.
Guruin endokrinoen funtzioak gizakiaren sistema immunologikoa eta beste sistema batzuk babesteko birbideratzen dira. Baina testosterona ekoizteak (prostatako guruinak sortzen duen sekretua) energia eta indarra falta du jada.
Erretzeak potentzian duen eragina erretzearen iraupenaren eta erretako zigarro kopuruaren araberakoa da, baina zigarro batek ere zutitzearen jarduera eragiten du eta % 20 murrizten du. Askotan, erretzea edari alkoholdunen erabilera sarriarekin, eguneroko estresarekin konbinatzen da.
Eta aldi baterako inpotentzia egotzi daiteke nerbio-lanari, gehiegizko lanari, baina ez erretzeari. Jakina, estresak zein edari alkoholdunak ere eragina dute gizonezkoen indarra, baina erretzea ez da azkena. Erretzeari uzteak erekzio normalak ekar ditzake denborarekin.
Datu estatistikoak
Nola eragiten du erretzeak potentzian? Estatistiken arabera, inkestatutako adin ertaineko 120. 000 gizonetatik (28-52 urte) aldi baterako edo behin betiko muntatze arazoak dituzte (inpotentzia). Aldi berean, gizonen % 15 (inpotentea) bakarrik konturatu zen harremanaz - erretzea eta potentzia gizonezkoetan.
Testosterona maila murriztuak sexu-nahia galarazten du, "libidoa" ia zerora murrizten da. Arazo honek potentzia kaltetu duen arrazoia ezagutzeko ideiara eraman beharko luke gizon bat.
Eta zutitzearen disfuntzioaren kausa nagusietako bat erretzearen eragina da. Beraz, 1 zigarro pakete egunero erretzeak gizonezkoen inpotentzia eragiten du kasuen %60an.
Erretzea eta inpotentzia zuzenean lotuta daude. Baina, gainera, zutitzearen funtzioarekin batera, ugalketa funtzioa ere asaldatzen da, hau da, erretzeak espermaren kalitatea okertzen du. Estatistiken arabera, esperientzia duten gizon erretzaileen % 75etan, espermatozoideak ez dira gai eme-obulu bat ernaltzeko.
Tabakoaren mendekotasunaren tratamendua
Erretzearen eragin negatiboa potentzian gizonezkoetan beharrezkoa da neurriak hartzea erretzeari uzteko eta zutitzearen funtzioa berreskuratzeko.
Nikotina-mendekotasuna kentzeko, esperientzia ikusgarria duen erretzaile batek borondate falta du, eta abstinentzia-sindromea osasunaren hondatze nabarmena da.
Nikotina kentzearen sintomak hauek dira:
- Gosea handitzea;
- Suminkortasuna;
- Kontzentratzeko ezintasuna (arreta desbideratzen da zigarro baten pentsamenduarekin);
- Antsietatea;
- Umore txarra.
Mendekotasun honen tratamenduak osagai psikologiko eta fisikoak ezabatzea uztartzen dituen ikuspegi integratua izan behar du.
Nikotina-mendekotasunaren faktore psikologikoa hipnoterapia, psikoterapia, erreflexologia eta botiken bidez ezabatzen da. Tratamendu prozesuan, erretzeko gogoa gutxitzen da.
Erreflexologia - puntu aktiboetan akupunturak ospe handia eta emaitza onak izan ditzake.
Metodo honek mendekotasun maila nabarmen murrizten du, baita nikotina kentzearen sintomak desagerrarazi ere.
Tabako-mendekotasuna alkohola edo droga-mendekotasuna baino indartsuagoa da. Gizon erretzaileen %60k laguntza profesionala behar du. Iraupen luzeko erretzaileen % 5ek bakarrik uzten diote erretzeari, kanpoko laguntzarik gabe.
Tratamendu metodoa aukeratzen hasi aurretik, beharrezkoa da erretzailearen osasun-egoera eta nikotina-mendekotasunaren larritasuna diagnostikatzea. Mendekotasunaren larritasuna proba psikologiko batzuen bidez zehazten da, adibidez, Karl Fagerströmen (Suedia) galdetegia.
Galdetegiaren forma sinplifikatuak hiru galdera ditu:
- Zenbat zigarro erretzen dira egunean?
- Zenbat denbora behar da lehen zigarroa erretzeko?
- Erretzeko gogo handia al dago edo abstinentzia sintomak daude?
Datu hauek nahikoak dira gizakiaren benetako egoera ezagutzeko eta bere tratamendu metodoa aukeratzeko.
Gehienetan, erretzaileak ke-etenaldi bat ahazten saiatzen dira pintxoekin ordezkatuz. Kasu honetan, kaloria edukia kontrolatu behar duzu gehiegizko pisua ez irabazteko.
Elikadura bereiziaren printzipioaren arabera dieta jarraitzea gomendatzen da - zati txikietan, baina askotan.
Jateko modu honetan, ke-etenaldiak ordezka ditzakezu denboran ere. Mentak eta pirulak ondo laguntzen dute, baita nikotina adabaki batek ere.
Ondorioa
Ohitura txarrak utzi ondoren, erretzea barne, gorputza bi orduren buruan nikotina garbitzen hasten da, 2-3 egunean tabako-sedimentua esputoarekin ateratzen da albeoloetatik, zirkulazio-sistemak oxigenoa ematen dio gorputzari, eta ez tabakoaren errekuntza. produktuak. Nikotinaren gogoa hilabete batean baretzen da.
Odol-hodien hormen egitura berreskuratzearekin batera, organo eta sistema guztien odol-zirkulazioa hobetzen da, zakila barne, eta horrek esan nahi du erretzeari uzteak espermatozoideen potentzia eta kalitatea normalizatzen laguntzen duela.
Hori dela eta, merezi du mendekotasun hori utzi eta zure bizimodua kualitatiboki hobetzea.
Erretzaile ohien iruzkinen arabera, erretzeari uztea zaila da, baina posible. Sei hilabeteren buruan erretzailea ez bada berriro erretzen hasi, denbora hau nahikoa da gorputza erabat garbitzeko eta gaitasun funtzional guztiak pixkanaka berreskuratzeko.