Etengabeko estresa, pobrea ingurumena, zulatutako-egutegia lan – hau guztia negativamente osasuna modernoa gizon eta beren potentzia. Estatistikak arabera, ia-ia heren bat gizon, da, eta oso handiak zenbaki bat, kezkatuta arazo hau. Baina emakumeak nahi beren jaun, beti izan gehitzeko zure bizitza distiratsua emozioak. Hala ere, horrek ez du eskatzen du norbait arazoak potentzia. Beraz, zer elikagai handitu potentzia gizon?
Modu errazena bat nahi duten emakumeentzako laguntza zure gizona da aldatu bere dieta eta elikagai gehigarri handitu potentzia gizonezkoetan. Baina lehen aurkitu behar duzu egokienak janari hau. Zer elikagai handitu dezake gizon baten indarra eta hobeto sentitzen duzu, libido sustatzeko, eta zer elikagai natural-aphrodisiacs benetan hobetzeko potentzia?
Jende askok ezagutzen, gehien simple produktuak galeper eta oilasko arrautzak eragin positiboa du potentzia. Hori da, zergatik behar dute etengabe nahi izan diet. Errazena da plater frijituak, oso erraza da prestatzen, eta, beraz, saiatu hasteko nire goizean ekin zion. Kontuan izan baduzu, gehitu tipula frijitua, ondoren, potentzia handitu egingo da, are gehiago, brankan – energia natural eta afrodisiako. Beste potentzia anplifikadorea da haragia. Ez da behartuta, besteak beste, dieta gizon bakoitzak, hala ere, planteamendu erabilera haragiak behar da aurreikusita.
Itsaski eta arrain izango ere eragin positiboa izan sexu-jarduera sexu eta indartsuagoa izango da. Adibidez, minbizia salda, itsaski egosia plater bikaina hobetzeko potentzia. Saltsa gauzarik onena egin arku-tiroa, ondu perrexila, limoi-zukua eta tomatea. Afrodisiako dira ostrak eta kabiarra. Kontuan izan behar da, arrain edo haragi osatzeko barazkiak. Orain badakizu zer elikagai handitu potentzia.
Errezeta tradizionalak mundu osoko
Ez azalekoa izango da erabili errezeta tradizionalak bildu mundu osoko. Errezeta, besteak beste, afrodisiako produktuak hobetzeko sexu-potentzia gizonezkoetan. Italian onena elikagai hobetzeko gizonezkoen botere aspalditik jotzen oliba olioa eta baratxuri delako dute asko erabiltzen dira plater Penintsulan. Horrez gain, Italiarrek esleitu labean tomateak, bitarteko gisa, hobetzeko potentzia. Pertsona orok daki duten gizon Italiatik dira oso leiala, beren dietak dira etengabe presente produktu-aphrodisiacs, hala nola, fruitu lehorrak eta haziak, dira ondo eragina potentzia dute, bitamina E.
Indian sukaldaritza aberatsa da, halaber, elikagai hori handitu potentzia. Horien artean, sesamo haziak, eztia. Eztia ere ondo doa intxaurrak. Siberia areagotzeko gizonezko potentzia kontsumitzen pinaziak. Baina ez da bakarrik jateko, baina, halaber, edateko ura pinaziak.
Zer elikagai handitu potentzia gizon, beherago azalduko ditugu. Elikagaien gehitu behar duzu, zainzuriak, cilantro, apioa, perrexila natural bat da afrodisiako. Hala eta guztiz ere, nazio bakoitzean jabe dira. India da, martorri, hori da gehitu orea egitean plater gehien. Erdialdeko Asia, potentzia anplifikadorea gizonak uste pistatxo, Kaukaso – produktuak esne garratza. Hegoaldeko – pikuak, zein dira ez onak bakarrik potentzia, baina, gainera, hobetzen funtzionamendua gibela, giltzurrunak eta bihotza. Ekialdean hori tea edan jengibrea eta ale.
Elikadura egokia
Ikusten duzuen bezala, produktu hori lagun dezake gizon bat mantentzeko eta handitzeko potentzia asko. Hala ere, horrez gain, banakako produktuak, gizonezkoa performance da, oraindik ere oso garrantzitsua da, eta elikadura egokia. Akats bat da, bere gain hartzen duten, hala nola, aholkularitza kezka bakarra gizon adin aurreratuak. Ez da, delako, eskuineko elikagai edozein adinetan jarduteko positiboki potentzia.
Artean, banakako produktuak, eta horrek eragin positiboa izan potentzia, askatu gorria eta beltza kabiarra - bat du, proteina asko. Jan 20 gramo kabiarra hilabete batean lagunduko duzu handitzeko potentzia. Herrialde askotan, gizonak jan bananak indartsuagoa izan ohean. Eta ez da harritzekoa, geroztik, bananak asko izan bitamina duten eragina potentzia. Gomendagarria da jan platano bat, egun bat, kasu honetan gizonezkoen boterea da beti normal.
Nahi elikadura egokia, eta horrek handitu egingo da potentzia, ez gehiegi desberdina izango da condiments – tarragon, ezkaia, cumin, anise. Plater horiek condiments oso distiratsua zapore pikantea. Dieta garrantzitsua da, halaber, gela utzi mota guztiak esnekiak – jogurt, krema garratza, jogurt, gazta eta gehiago.
Zer izan daiteke baztertu?
Beharrezkoa da kontsumoa murrizteko edariak handiko kafeina edukia, energia, hori guztia egiten ilusio bat indartuz gizonezkoen boterea. Dute oso kaltegarriak dira, ez bakarrik gizonezkoen gorputza, eta, oro har,. Maiz jateko, elikagai kafeina handitu bihotza lanaren eta negatiboki eragina funtzioa odol, eta horrek, azken finean ekar dezake tronbosia edo miokardioko infartua.
Alferrikakoa gizonezkoen botere pasta eta patatak. Baina okindegi produktuak egin behar da zekalea irina, eta horrek asko dauka bitamina B. bezalako Elikagai saltxitxak, hestebeteak, saltxitxak txarra gizonezko potentzia. Hau, jakina, gehitu behar duzu nikotina eta alkohola. Misconception komun bat, eta horrek kezka izan ere, alkohola potentzia handitzen du, eramaten izan ere, gaztetan mutilak manifiesta inpotentzia. Alkohola da bizigarri at bakarrik hasierako etapa erabili. Bada, alkohola tratu txarrak – arazoak potentzia ez saihesteko gai izango! Hau ekar dezake nahaste bat sexu-funtzioak eta murriztu libido. Alkohola izan behar moderatua.
Egokia janari osasuntsua, aire freskoa, kirol jarduerak izan dira betiereko laguntzaile nor izango da beti mantentzen lagundu gizontasunaren. Jarraitu bizimodu osasuntsua eta askotan atera naturaren sartu, jan eskubidea, eta izan osasuntsu!