Potentzia arazoak hainbat arazo eragin ditzake. Baina, batzuetan, nahikoa da dietan potentzia handitzen duten produktuak sartzea eta sexu bizitzako zailtasun guztiak atzean geratuko dira. Elikadura zuzentzeko aholku erabilgarriak artikuluan azaltzen dira.
Ariketa fisikoa egiteko adierazpenak potentzia eta kontraindikazioak handitzeko. Indartzeko ariketa orokorren multzoa, squats eta pelbiseko biraketarekin. Korrika edo lekuan ibiltzea eta arku edo zubi hobetua.